Home » Trainingen » Outdoor Life Coaching

Outdoor Life Coaching

Leer te benutten tijdens coaching

Voorheen heette deze training ‘Wandelcoaching’, maar omdat we veel meer doen dan alleen wandelen, hebben wij de naam veranderd in ‘Outdoor Life Coaching’.
In deze training gaan we niet alleen praten en lopen, maar reflecteren wij voortdurend op de omgeving. Je leert de omgeving effectief te gebruiken als spiegel en inspiratiebron. Daarvoor leer je veel creatieve reflectietechnieken van onze outdoor experts.

in het kort

Dag 1– Basisvaardigheden (wandelcoaching)
Dag 2– Outdoor loopbaancoaching
Dag 3– Relaties, zowel privé als werk
Dag 4– Stress en levensloop
Dag 5 –Levensboom & wensen

Zie alle onderwerpen van het programma

Tijdens deze training leer je een reflectieve vorm van coaching, waarin je de omgeving effectief gaat gebruiken als spiegel en inspiratiebron. Daarvoor leer je veel creatieve werkvormen en verdiepende reflectietechnieken. Onderwerpen:

Nu ook in het Engels

Kosten & Praktische informatie

999,- incl. koffie & thee (excl. lunch) *
diverse startdata, roosters & locaties
10:30 - 16:00 uur (verzamelen om 10:00 uur)
bewijs van deelname (HBO niveau)
geen specifieke vooropleiding of werkervaring vereist
studiebelasting: ± 49 uur (lesdagen en reader)
minimaal 8 - maximaal 16 deelnemers

* Koffie en thee is op rekening van het Atma Instituut. Neem je eigen lunchpakket mee want we blijven de hele dag in het bos. We blijven op loopafstand van de startplek. Als het veel regent, kan het zijn dat we tijdens de lunch even terug naar de startplaats om te schuilen en op te warmen. Daar kun je alleen niet je eigen lunchpakket gebruiken.

Trainers

roosters & locatieS

13 september 2019 - Vierhouten (Veluwe)

Locatie: Hotel de Vossenberg, Elspeterbosweg 1, Vierhouten

vr 13 sept – Basisvaardigheden, levensloop – Peter Krijger
vr 20 sept – Loopbaan – Yoke de Wilde
vr 27 sept – Relaties – Louise Barto
vr 4 okt – Stress en levensloop – Peter Krijger
vr 11 okt – Levensboom en wensen – Louise Barto

Parkeren
Bij de Vossenberg is niet zoveel parkeerruimte en we willen deze vrijhouden voor hun eigen gasten. Daarom verzoeken wij te parkeren op de parkeerplaats tussen appartementen Bommels (Elspeterbosweg 5) en het Pannenkoekenhuis (Elspeterbosweg 11). Dat is vlak naast de Vossenberg.

wat gaan we doen?

Er wordt veel geoefend met technieken waarbij je enerzijds aan jezelf werkt en anderzijds vertrouwd raakt met de beoefening van onze reflectieve stijl van coaching. Er wordt veel gewandeld, de docenten geven voorbeeldsessies en er zijn groepsoefeningen. Je krijgt tijdens elke dag ruimschoots gelegenheid de geleerde tools met elkaar te oefenen.

Bekijk video's

Meer video's

1-daagse training wandelcoaching

Als je wilt kun je eerst deelnemen aan de 1-daagse Training Wandelcoaching. Het programma van deze dag is hetzelfde als de eerste lesdag van de 5-daagse training Outdoor Life Coaching. Na de 1-daagse training kun je je inschrijven voor de 5-daagse training en kun je, mits er plek is, meteen verder gaan met de tweede lesdag. De resterende dagen zijn ook te volgen tijdens een latere training. Het bedrag dat je hebt betaald voor de 1-daagse training wordt dan verrekend met de deelnamekosten voor de 5-daagse training.

Hele programma met alle onderwerpen

Dag 1: Basisvaardigheden

Deze dag is gelijk aan de 1-daagse training Wandelcoaching

Kennismaking
Stiltewandeling
Praktische zaken: voorbereiding, startplaats, locaties, weer, foto’s, rugzak enz.
Benutten van weersomstandigheden
De outdoor coaching driehoek
De basisvragen van wandelcoaching en outdoor life coaching
Reflecteren op de omgeving met de basisvragen
Verschillen in loopsnelheid
Benutten van kruispunten, splitsingen en obstakels
Levensloopwandeling

We gaan vooral veel oefenen met de basisvragen van wandelcoaching en outdoor life coaching. Met deze vragen leer je de omgeving bij het proces van coaching te betrekken en hoe de cliënt daarop kan reflecteren. Tevens leer je wat voor invloed de loopsnelheid heeft en hoe je kruispunten, splitsingen en obstakels benut in het proces van coaching. In de middag besteden we veel aandacht aan je levensloop en hoe je de omgeving daarbij benut.

Dag 2: Loopbaan

Stiltewandeling en loopbaan
Natuur en loopbaan
Inspiratie uit de natuur
Medicijnwiel
Werken met de vier seizoenen
Individuele rituelen en stillevens
Collectieve rituelen

Outdoor life coaching is bij uitstek geschikt voor reflectie op de loopbaan. Er wordt o.a. gewerkt met het ‘medicijnwiel’, een klassieke werkvorm die door veel natuurvolkeren werd gebruikt. Deze werkvorm is in een modern jasje gegoten en is heel goed te gebruiken bij loopbaanvragen. Tijdens deze les leer je ook met verschillende individuele en collectieve rituelen te werken om iets ouds af te sluiten en iets nieuws te beginnen.

Dag 3: Relaties

Stiltewandeling
Outdoor life coaching met gesloten ogen
Relatiewandeling
De natuur als stimulans voor relaties
Systeemopstelling met bomen: gezin van herkomst en huidige relatie

Je hebt het wellicht zelf al vaak ontdekt: als je met iemand de natuur ingaat, wordt praten over persoonlijke zaken vanzelf bevorderd. Daarom is outdoor life coaching zo goed voor communicatie- en coachingsprocessen. Tijdens deze dag leer je mensen met relationele problemen te helpen door te reflecteren in de natuur. Dat doen we door te wandelen, maar ook door de belangrijkste personen in iemands leven op te stellen als systeem. Dat doen we met behulp van bomen, struiken of andere natuurobjecten.

Dag 4: Stress en burnout

Stiltewandeling en stressrelease
Oorzaken en gevolgen stress
De levenloopwandeling
Herstellen van een burnout in de natuur
Energizers
Wandelen en stressrelease

Outdoor life coaching is bij uitstek zeer geschikt om mensen te helpen hun stress beter te hanteren. Door de natuur in te gaan glijdt de stress al bijna vanzelf van je af. Tijdens deze dag wordt er minder gepraat dan tijdens de andere dagen en besteden we meer tijd aan stilte. We gaan ook tijd besteden aan het opsporen van oorzaken van stress via een levensloopwandeling en het oplossen van de gevolgen van stress.

Dag 5: Levensboom en wensen

Stiltewandeling
De levensboom en omgeving
Wensboom ritueel
Evaluatie
Afronding

In de ochtend leer je met de metafoor van de levensboom te werken. Je helpt cliënten met deze krachtige werkvorm zichzelf beter te begrijpen. Ook wordt de omgeving van de levensboom erbij betrokken. Daarmee kunnen cliënten reflecteren op de relaties in hun leven, zowel in de maatschappij als in de privé sfeer.
In de middag doen we de metafoor van de wensboom, zoals dat in veel culturen in de wereld gedaan wordt. De wensen worden symbolisch ‘opgehangen’ aan een bijzondere boom in de natuur. Deze boom wordt gezien als het symbool voor de ontdekking en vervulling van iemands diepste wensen of verlangens.

koel weer?

Trek dan warme kleren aan!

Het is raadzaam je warm te kleden in de koele maanden. We wandelen veel, maar we staan ook regelmatig stil als we werkvormen uitleggen of demonstreren, en als je oefent met medestudenten. Dan kan het wel best fris zijn!

Reacties van deelnemers

In november 2018 heb ik de 5-daagse Outdoor Lifecoach Training gevolgd bij het Atma instituut. De training bleef mijn aandacht trekken en inspireren. Deze verwachting is uitgekomen. De variatie aan trainers bracht elke week een nieuwe inspiratie en input in de groep. Ik heb geleerd hoe mooi en krachtig het is om de natuur als hulpmiddel te gebruiken bij het coachen en meer naar intuïtie en gevoel te brengen. Hoe mensen in beweging worden gezet en hoe je echt wat voor hen kan betekenen met de extra dimensie van de natuur. Zowel in mijn eigen proces als in het coachen hen ik meer handvatten meegekregen. De omgeving was zeer bewonderenswaardig en verrassend en ook elke week weer gevarieerd. Ik keek er naar uit dat ik weer een training mocht volgen. Bedankt!

Ik vond de inhoud van de training goed. Dat er per dag een ander thema was, had toegevoegde waarde en zorgde voor verdieping. De trainers waren allemaal goed. Ik vond vooral Yoke erg goed als trainer, erg gedegen en optimaal gebruik makend van de tijd. Door de groepsgrootte kon elke trainer iedereen voldoende aandacht geven, dat was ook fijn. Ik heb veel geleerd van de methodieken en de verschillende invalshoeken daarbij. Dat je moet blijven terugkeren naar de natuur in je coaching en probeert de essentie te achterhalen. De omgeving was fantastisch, heerlijk om elke week naar de Veluwe te gaan vanuit Den Haag. En elke keer hebben we een ander stuk verkend. De ontvangst bij het hotel was ook goed.

De training Outdoor Lifecoaching was een hele praktische training waarin ik extra handvatten heb gekregen voor mijn werk als wandelcoach. De verschillende trainers hadden ieder hun eigen expertise, waardoor je kon proeven van verschillende technieken. Het was daarnaast heerlijk om de hele dag naar buiten te gaan. De locatie (Vierhouten op de Veluwe) was prachtig en gevarieerd, ideaal voor ons om te oefenen. Al met al was het een korte, maar krachtige training!

Ik had na mijn 1-jarige opleiding Life Coaching de behoefte mijn kennis op het gebied van outdoor coaching te vergroten. Deze training Outdoor Life Coaching leek mij daar ideaal voor. Het was inderdaad een hele fijne training met mooie, bruikbare en toegankelijke werkvormen om mee te nemen in de praktijk. Precies zoals ik gehoopt had. Daarnaast voelde de week door de prachtige omgeving, fijne, ervaren en professionele docenten en gezellige groep als een soort vakantie.
De week heeft mij zekerheid, richting en bevestiging gegeven aan mijn ingeslagen pad. Iedereen die graag in de natuur werkt zou ik deze training zeker aanbevelen.

Ik heb voor deze training gekozen omdat ik mij als wandelcoach verder wilde scholen in het op zinvolle wijze betrekken van de natuur tijdens coachingsgesprekken. Vooraf was ik vooral nieuwsgierig naar het inzetten van de elementen uit de natuur als symboliek voor verschillende levensfasen- en vraagstukken. Ik heb de training als zeer inspirerend, leerzaam en verbindend ervaren. Het heeft een mooie verdieping gegeven in mijn ontwikkeling als wandelcoach. Ook bracht de training inspiratie, een frisse blik, natuurlijke variatie en meer zelfinzicht.

De trainers waren deskundig, integer en open en wisten hun kennis goed over te brengen. Er werden mooie praktijkvoorbeelden gegeven en persoonlijke ervaringen gedeeld.

Ik zou het volgen van deze training zeker ter overweging meegeven aan anderen; waarbij het aaneengesloten karakter van de door mij gevolgde training een extra dimensie heeft gegeven ten opzichte van vijf losse dagen.

LEES MEER:

Wat is reflectieve wandelcoaching?
Training Outdoor Loopbaancoaching
Gebruik de omgeving als inspiratiebron
Zomerweek in Vierhouten
Outdoor lifecoaching in de regen

Accreditatie

Aan de training Outdoor LifeCoaching zijn 30 Permanente Educatie uren toegekend door de Nederlandse Orde van Beroepscoaches (NOBCO).

Belasting / BTW

De kosten van de training kunnen worden opgegeven als scholingskosten. Dit geldt zowel voor particulieren als ondernemers.
Kijk op www.belastingdienst.nl. Onze trainingen zijn vrijgesteld van btw.