Mind your Body

Verlang je ernaar nieuwe energie en inspiratie op te doen? Wil je je goede voornemens een extra stimulans geven? Zoek je meer verbinding tussen lichaam en geest? Deze training is voor iedereen die graag bewust en vitaal in het leven staat en het leuk vindt om daarin anderen te ontmoeten en inspirerend bezig te zijn.

Mind your body, (em)body your mind

Wat leer je?

De Mind Your Body Training gaat uit van de visie dat het lichaam een ingang is naar persoonlijke groei en spirituele transformatie. Wanneer lichaam en geest verbonden zijn betekent dit dat je kunt leven met het volledig benutten van je talenten, gaven, intelligentie en wijsheid via je lichaam, geest en ziel. Verbinding tussen Mind en Body genereert daarmee geluk en vitaliteit en ondersteunt je om te leven vanuit je hoogste doel, het pad te volgen waarvoor jij hier bent.

In een serie van 3 dagen zal de verbinding tussen Body en Mind het thema zijn om verder te verdiepen. Er is ruimte voor ieders persoonlijke invalshoek naar dit thema.

Praktische informatie

  • 590,- (incl. koffie/thee, excl. lunch)
  • datum volgt
  • drie dagen van 10:00 - 17:00 uur
  • Bewijs van deelname
  • geen specifieke vooropleiding of werkervaring vereist
  • minimaal 8 - maximaal 16 deelnemers
  • in Amersfoort

Voor wie?

Deze training is geschikt voor alle mensen die zich aangesproken voelen als het over bewustzijn en vitaliteit gaat en die beseffen dat de samenwerking tussen lichaam en geest voorwaarde is voor een inspirerend, gezond en blij leven.

wat houdt de training in?

De training bestaat uit drie dagen waarin je bewust stilstaat bij jezelf, om te ontladen en te ontspannen en je weer op te laden en het contact met jezelf te verdiepen.

De training zal je een ondersteuning bieden om beter te kunnen afstemmen op je innerlijk kompas, meer rust te ervaren en vitaliteit.

De setting van een groep en goede begeleiding zal dit proces ondersteunen.

Kernwoorden zijn: Vitalisering, Ontspanning, Verbinding tussen lichaam en geest, Bezinning en Bezieling

Werkvormen die gebruikt worden: Adem- en Lichaamswerk, Inquiery, Dans, Energetisch werk, Rituelen en Lichaamsgerichte Meditatievormen

Rooster & Programma

  • Les 1 vr 20 juli

    Kennismaking, Body en Mind, grondings- en contactoefeningen, Bodyscan, haptonomisch coachen

  • Les 2 za 21 juli

    Adem je vrij: ademhalingsoefeningen en ademsessie; vier windstreken meditatie en trapdoormethode

  • Les 3 zo 22 juli

    Je 'beste zelf' zijn: Van wens naar werkelijkheid; chakrameditatie, de kabbalistische levensboom, rituelen, afsluiting

Dagindeling

De dagen hebben de volgende indeling:

  • Inleiding van het thema
  • Lichaamsgerichte werkvormen rond het thema
  • Deelronde

Trainer

Lees meer

Atma visie gesymboliseerd door stralende zon

Atma visie

In het Atma Instituut leer je steeds meer vanuit jezelf te leven. Daardoor word je sterker en energieker en leer je om steeds meer je geluk uit jezelf te halen.

positieve psychologie

Positieve psychologie

De visie en werkwijze van het Atma Instituut is voor een groot deel gebaseerd op de inzichten van de positieve psychologie.