lifedesign training

Schep een leven met meer succes & minder stress!

in het kort

Wil je je jezelf beter leren kennen? En je innerlijke kracht ontdekken? Om van daaruit je eigen leven vorm te geven? Vanuit je grootste passies en talenten? Naar meer succes en minder stress? Volg dan de LifeDesign Training en ga helemaal doen wat bij jou past! 

Kosten & Praktische informatie

  • 5 dagen van 10:00 - 17:00 uur
  • € 1200,- incl. koffie/thee, excl. lunch
  • start: donderdag 8 nov 2018
  • minimaal 8 - maximaal 14 deelnemers
  • Atma Instituut, Zuidsingel 1 Amersfoort

Lifedesign en lifecoaching

Veel onderwerpen van deze training worden ook gegeven in onze uitgebreide opleiding LifeCoaching, die wij sinds 2005 meerdere malen per jaar geven. Daarin worden de studenten opgeleid om andere mensen te coachen op het gebied van LifeDesign. 

Positieve psychologie

Deze training is voor een groot deel gebaseerd op de inzichten van de positieve psychologie. Deze tak van wetenschap bestudeert de factoren die het mensenlijk geluk en succes bevorderen. Een creatieve leefstijl is daarin essentieel. Tijdens de LifeDesign Training leer je zo’n leefstijl te ontwikkelen. Waarin je succesvoller wordt op alle levensgebieden en daarbij minder stress ervaart.

onze trainers

Onze ervaren trainers hebben diepgaande kennis op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Ze zijn tevens actief als coach, kunnen een groep inspireren en enthousiasmeren, hebben kennis van groepsdynamiek,  zijn goed in het geven van praktische oefeningen en hebben uitstekende communicatieve vaardigheden. 
Alle trainers hebben een opleiding bij het Atma Instituut gevolgd of geven daar les in. Ze helpen niet alleen de deelnemers om een succesvol leven te scheppen, ze zitten zelf ook lekker in hun vel en hebben hun leven goed op de rit. ‘They practice what they preach!’ Zie ook: Het Atma Team

Data

  • INTRODAG vr 26 okt 2018
  • Dag 1 do 8 nov 2018
  • Dag 2 do 22 nov 2018
  • Dag 3 do 29 nov 2018
  • Dag 4 do 13 dec 2018
  • Dag 5 do 24 jan 2019

inhoud van de training

Met jezelf aan de slag samen met anderen
Tijdens deze training ga je intensief met jezelf aan de slag. Dat doe je door veel praktische oefeningen te doen die door onze deskundige trainers worden gedemonstreerd en begeleid. Daarin leer je allerlei tools waarmee je jezelf en je leven op een hoger niveau kunt brengen. Dat doe je via gesprekken en oefeniningen met je medecursisten. Het is een training die niet alleen veel diepgang geeft, maar ook een hoog ‘fun-gehalte’ heeft. 

De vier levensgebieden
Tijdens de LifeDesign Training gaan wij ervan uit dat er vier levensgebieden zijn waarin ieder mens zich wil ontplooien. Alles wat er in ons leven gebeurt is in één van deze vier sferen onder te brengen. Daarom besteden wij aan al deze gebieden veel aandacht tijdens de training.

1. Het gebied van je innerlijk
Wie ben jij? Waarin ben jij uniek?
Hoe kun je je zelfvertrouwen verhogen en faalangst overwinnen?
Waar liggen je grootste talenten en passies? 
Welke factoren stimuleren je talenten en passies en welke remmen deze?
Hoe kun je daadkrachtiger worden?
Hoe overwin je innerlijke remmingen?
Hoe ga je beter om met stress?

2. Het gebied van de maatschappij
Hoe kun je stress beter hanteren?
Hoe schep je een betere levensbalans?
Wat is jouw plek in de maatschappij?
Hoe kun je jezelf beter positioneren in de maatschappij?
Welke loopbaan past het beste bij je talenten en passies?
Hoe kun je de relaties verbeteren met klanten en collega’s?
Hoe zorg je dat je op je werk onder stress hebt?

3. De privé-sfeer 
Hoe verbeter je de relaties met je vrienden en familie?
Hoe kun je de relatie met je liefdespartner verdiepen?
Of, als je geen liefdesrelatie hebt, hoe vind je de liefde van je leven?
En, als je kinderen hebt, hoe ga je beter met ze om?

4. Het gebied van je levensvisie
Wat vind je echt belangrijk in je leven?
Wat zijn je belangrijkste levensdoelen?
Wat is de zin van je leven?
Wat zijn je toekomstdromen, enz.

Communicatie
We besteden in de training ook aandacht aan communicatieve vaardigheid, die de basis vormen voor goede relaties. Want volgens de positieve psychologie vormen goede relaties  de basis voor succes en geluk. We besteden daarom veel aandacht aan empathie, de kunst van het luisteren, het stellen van de juiste vragen, omgaan met emoties en het geven van feedback. Als je goed communiceert met andere mensen, is er tevens minder stress. 

LifeDesign
LifeDesign betekent dat je je leven zodanig vormgeeft, dat je je diepste dromen en verlangens in al deze vier levensgebieden kunt realiseren. Daardoor heb je  minder stress en kun je eventuele stressvolle situaties beter hanteren.

Lees hier meer over…

Gebaseerd op het boek 'LifeDesign'

De training is gebaseerd op het boek ‘LifeDesign’ van Peter Krijger. In dit boek leer je alles over het principe van LifeDesign. Stap voor stap leer je om je diepste wensen en belangrijklste talenten te ontdekken, betere besluiten te nemen, je relaties te verbeteren en jezelf beter te positioneren in de maatschappij. Het boek staat vol opdrachten voor zelfreflectie. Peter geeft ook zelf af en toe een dagdeel in de training. 

Je kunt het bestellen in de shop.

resultaat van de training

Na afloop van de training zit je meer in je kracht en heb je de nodige vaardigheden geleerd waarmee je meer vooruitgang zult maken in je  persoonlijke ontwikkeling. Daardoor zul je zowel op je werk als thuis succesvoller en energieker zijn:

  • je bent in staat met meer daadkracht  de juiste besluiten te nemen in je leven
  • je hebt je communicatieve vaardigheden verbeterd
  • je weet hoe je je zelfvertrouwen kunt verhogen
  • je hebt tools waarmee je faalangst kunt overwinnen
  • je kunt je leven beter in balans brengen waardoor je minder stress hebt
  • het is je duidelijker wat je in de maatschappij wil en welke loopbaan daarbij past
  • je kunt je relaties verbeteren, zowel op het werk als thuis
  • je weet wat je grootste passies en levensdoelen zijn
  • je kunt je eigen leven vormgeven op weg naar jouw hoogste levendoelen

gratis introductie workshop

Doe mee met deze workshop. Een goede gelegenheid om kennis te maken met het LifeDesign concept en de trainer(s) aan het werk te zien.

Vr 26 oktober 2018 van 10:30 - 13:30 uur

Atma Instituut, Zuidsingel 1 Amersfoort

gerelateerde artikelen