Slaaptips

Omdat ik al bijna 60 jaar slaapervaring heb, durf ik mezelf wel een slaapexpert te noemen. Daarnaast heb ik veel mensen behandeld met een slaapstoornis. Niets is fijner dan een heerlijke nachtrust. Mijn eigen slaapkwaliteit ging aanzienlijk vooruit door het volgende: