atma blog

Lees regelmatig onze blog artikelen
  • Alles
  • Atma interviewt (oud) studenten
  • Atma interviewt docenten
  • Kindercoaching
  • LifeDesign
  • Outdoor coaching
Editorial Gezin En Relaties

Editorial: Gezin en relaties

‘God heeft familie geschapen met een reden!’ Ik hoor het mijn moeder nog zeggen als ik weer eens ruzie had met een van mijn zussen, zusje of broer: ‘Zo leer je hoe je van mensen kunt houden waar je anders misschien niet van zou houden.’

Eetstoornissen Bij Mannen

Eetstoornissen bij mannen

Wanneer we aan een eetstoornis denken hebben we zelden het beeld voor ogen van een (jonge)man die obsessief traint en zichzelf uithongert om te voldoen aan een ideaalbeeld.

Hoezo Overgewicht Nog Nooit Zo Slank Geweest

Hoezo overgewicht? Nog nooi (zo) slank geweest!

Sinds mijn pubertijd heb ik overgewicht en mijn leven lang heb ik gedaan wat (bijna) iedereen doet: Lijnpoging na lijnpoging. Even succesvol en dan toch weer de terugval naar een oud eetpatroon en daarmee naar het oude gewicht en zelfs een beetje meer.

Butterfly 2771987 640 Ik Zal Stil Naar Je Luisteren 2

Ik zal stil naar je luisteren…

In het eerste deel schreef ik al dat eetstoornissen voor de omgeving vaak heel moeilijk te begrijpen zijn. In dit deel leg ik uit hoe een eetstoornis ontstaat en neem ik je mee in het complexe systeem dat in een persoon met een eetstoornis speelt.
Ik hoop dat dit helpt om de mensen die hier onder lijden een beetje beter te kunnen begrijpen.

write-593333_960_720

Atma interviewt… Ester Saelman

Ester Saelman (geb. 1969) heeft in 2011-2013 de opleiding LifeCoaching gevolgd en heeft nu haar eigen praktijk Coaching in Green.

Dare To Be Different

Dare to be different!

Deel uitmakend van een samengesteld Nederlands adoptiegezin met roots in Bangladesh ben ik opgegroeid als een rasechte kaaskop in een pittoresk dorpje midden in het Groene Hart.

write-593333_960_720

Atma interviewt… Helmy van Walsem

Helmy van Walsem (geb. 1970) heeft in 2010 haar opleiding Life Coaching behaald en werkt sindsdien in haar eigen praktijk Tijd voor je Voeten

Verander De Wereld Met Een Glimlach

Verander de wereld met een glimlach!

Terug uit het boeddhistische ‘land van de glimlach’, Thailand, is het weer wennen aan twee dingen: het weer en de uitdrukking op het gezicht van de meeste mensen. We kijken nors, boos of ronduit chagrijnig. Nu snap ik dat ook wel, het is koud en van al het heftige nieuws de laatste tijd word je ook niet echt blij.

Portrait 2218882 640 Ik Zal Stil Naar Je Luisteren 1

Ik zal stil naar je luisteren…

Gewone mensen met een stoornis. Mensen die aan de tegenkant van de vrijheid leven, in het sombere en benauwende gebied van moeten en niet mogen. Angstige en/of dwangmatige mensen. Mensen die niet durven eten of die vreetbuien hebben en spugen, compenseren, laxeren. Mensen die zichzelf ontkennen en die gevangen zitten.

100 Of 65 Kilo, Ik Ben Mooi En Waardevol

100 of 65 kilo, ik ben mooi en waardevol: coachen bij emotie-eten

In 2007 was ik zwaar, te zwaar. Zeg maar gerust over de 100 kilo. En dat met mijn lengte van 1.63m. Happy was ik er natuurlijk helemaal niet mee.

Fruit 2135855 640 Voedingscoaching

Voedingscoaching

Voedingscoaching staat voor het begeleiden van cliënten naar een gezond en gebalanceerd eetpatroon waarbij de cliënt zijn of haar natuurlijke gewicht bereikt. Gezonde voeding, een natuurlijk gewicht en het hebben van een vitale levenshouding zijn drie onontbeerlijke ingrediënten voor een gezonde leefstijl.

Atma visie gesymboliseerd door stralende zon

Voeding voor de ziel

Ons lichaam heeft voeding nodig om zich te kunnen ontwikkelen en gezond te blijven, dat weten we allemaal. Maar naast ons fysieke lichaam hebben we ook nog de beschikking over een aantal andere lichamen: het etherische, emotionele, mentale en causale (of ziels-) lichaam. Samen vormen die onze aura.