atma blog

Lees regelmatig onze blog artikelen
  • Alles
  • Atma interviewt (oud) studenten
  • Atma interviewt docenten
  • Kindercoaching
  • LifeDesign
  • Outdoor coaching
Zonsopgang 1978

LifeDesign of overgave?

Er is altijd een spanningsveld tussen het zelf vormgeven van je leven en meegaan met de stroom. Hoe verhouden deze zich tot elkaar?

Louise-1600

Gebruik de omgeving als inspiratiebron

De omgeving om je heen, waar je samen met je cliënt bent, is bij coaching altijd goed te benutten. Benut deze rijke inspiratiebron, of je nu binnen of buiten werkt.

Twee-wandelende-studenten-op-rug-1200

Zomerweek in Vierhouten

In Vierhouten hadden we twee grote groepen van 16 tijdens de zomerweek. Het was heel warm, maar de grote loofbomen van de Veluwe gaven veel beschutting.

bed-linen-1149842_960_720

Slaaptips

Omdat ik al bijna 60 jaar slaapervaring heb, durf ik mezelf wel een slaapexpert te noemen. Daarnaast heb ik veel mensen behandeld met een slaapstoornis. Niets is fijner dan een heerlijke nachtrust. Mijn eigen slaapkwaliteit ging aanzienlijk vooruit door het volgende:

heart-762564_960_720

Moederdag

Ieder jaar, op de tweede zondag van de maand mei, vieren we Moederdag. Weken voor deze datum verschijnen er al folders vol aanbiedingen voor de liefste moeders, etalages worden gevuld met parfums en op alle artikelen lees je de tekst ‘I love mama’.

saint-nicholas-2965161_960_720

Wie zoet is krijgt lekkers, wie stout is de roe

Sinterklaas is weer in het land! Dat betekende vroeger dat we zaterdagavond onze schoenen gingen zetten, liedjes gingen zingen en zondagochtend blij en verrast onze pakjes gingen openen. Ongeacht de leeftijd, hoort die schoentraditie er voor ons bij.

coaching-2738523_1280

Zes redenen om coach te worden

Zoals er verschil is tussen mensen, is er ook een verschil tussen coaches. Net als ´normale´ mensen, kom je coaches in allerlei vormen en maten tegen.

sint-and-piet-559519_1280

5 tips tegen sintstress bij je kind – zo houd je de sinterklaasperiode leuk!

Sinterklaas is weer in het land en daarmee is voor de meeste kinderen een spannende tijd aangebroken. Niet alleen de aanwezigheid van de goedheiligman, maar ook de vele prikkels en vragen er omheen kunnen leiden tot ‘sintstress’.

En Ze Leefden Nog Lang En Gelukkig Maakt Getrouwd Zijn Je Gelukkiger

En ze leefden nog lang en gelukkig. Maakt getrouwd zijn je gelukkiger?

Koken?!…KOOOKEN?! Hoorde ik dat goed, wilde mijn moeder samen gaan koken? Uitgerekend nu? Nee, dit is niet het moment om met de eerste kookles te beginnen. Het is tenslotte de mooiste dag van de zomer. Je weet wel, de eerste dag van de zomervakantie, de zon schijnt, het is warm buiten en al mijn vriendjes zullen vast al buiten zijn en mij opwachten ergens in het park.

Waarom Pesten Kinderen

Waarom pesten kinderen?

“Ik wil niet met jou spelen. Waarom draag jij van die gekke kleding? Waarom doe jij zo raar? Jij bent… Waarom…?”. Ja, waarom pesten kinderen?

Ontspannen Opvoeden Start Met Reële Verwachtingen

Ontspannen opvoeden start met reële verwachtingen

‘De vraag is niet of je kind je gaat teleurstellen, maar wanneer je kind je gaat teleurstellen’, zei laatst een moeder tegen mij. En na de eerste overpeinzing van mijn kant kon ik inderdaad een heel eind meegaan met deze toch wel negatieve stelling.

Grass 2597123 640 Ik Zal Stil Naar Je Luisteren 3

Ik zal stil naar je luisteren…

In het eerste en tweede deel beschreef ik welke eetstoornissen er zijn, hoe ze ontstaan en welk complex systeem er speelt in een persoon met een eetstoornis. In dit laatste deel beschrijf ik de IMET methode als effectieve behandelvorm.