Interview met Klaske de Vries, relatiedeskundige en docent

Winkels kleuren rood en roze, hartvormige chocolaatjes zijn volop verkrijgbaar en de prijs van een enkele rode roos is verdrievoudigd, het is februari en dat betekent: Valentijnsdag! De dag waarop je (anoniem) de liefde kunt verklaren aan jouw Valentijn of je geliefde weer eens extra in het zonnetje kunt zetten.

In het kader van deze ‘dag van de liefde’ interviewden we relatiedeskundige Klaske de Vries over liefde, relaties en vroegen we naar haar gouden relatietips.

Liefde is…

‘Allesomvattend en onvoorwaardelijk’, volgens Klaske. ‘En we maken daar altijd van alles van. Dat het iets is om te hebben, iets om te krijgen, we maken de ander verantwoordelijk voor liefde in ons leven.’ Helemaal je eigen verantwoordelijkheid is liefde ook weer niet: ‘Waar ik steeds meer achterkom is dat we gewoon liefde zijn. Wij zijn liefde.’

Een werkwoord: communiceren

‘Het fascinerende van een relatie, of een verbintenis, op welke manier dan ook, is dat ze je altijd spiegelt waar je nog niet in liefde bent, en dan mag je weer aan het werk, mits je daar bewustzijn op hebt.’ Klaske lacht om de vraag of het dan ook mogelijk is om in je eentje aan een relatie te werken. ‘Leuke vraag. Ja, aan de relatie werken, dan ga je toch weer terug naar jezelf, wat er aan ongemak is in de relatie. Wat we meestal doen is dat we dan aan de ander gaan werken. Maar eigenlijk kijk je op dat moment in de spiegel en zeg je: wauw, ik heb ergens last van. Ik kom ergens niet uit, ik wil dat jij gaat zorgen dat ik een heel goed gevoel krijg.’ Terwijl zelfdragendheid volgens Klaske juist een kernwoord is voor een goede relatie: ‘Dat je in staat bent je eigen ongemak te dragen. En dat je op jezelf kunt staan, dat je verantwoordelijkheid kan nemen voor je eigen welzijn.’

Ook veiligheid en een paar duidelijke afspraken zijn van belang: ‘dat je niet die verborgen agenda’s hebt.’ Met elkaar praten is hierbij de sleutel: ‘als ik ergens tegenaan loop, dan zal ik het moeten zeggen, zonder lading en dan kan het ook gehoord worden. In die communicatie zit ons gezamenlijk werk.’

‘Als een stel bij me komt dan gaat het daar vaak mis, dat ze niet weten hoe ze moeten communiceren en ook eigenlijk niet meer weten hoe ze moeten luisteren, dan is er al zoveel gepasseerd aan pijnpunten. Dan help ik ze toch om vooral te laten zien dat ze gewoon mogen vertellen wat er in hun gebeurt. Onderweg is dat zoekgeraakt. En het is ook spannend, want meestal willen we niet horen wat de ander zegt. Daarom haken we ook zo snel in; je voelt de boodschap aankomen en dan denk je: ja, maar dit is gevaarlijk, wacht even, “JA MAAR”, en daar gaat ie dan…’ Ruzie.

Gouden tips

Tijdens een ruzie kunnen de gemoederen hoog oplopen. Klaske adviseert stellen weleens: ‘kijk eens of je alles in jezelf bij elkaar kan rapen op zo’n moment en kunt zeggen: “schat, ik ga even een time-out nemen en ik ga even nadenken over waarom ik zo aan het schreeuwen ben.” Dat je tot een soort zelfreflectie komt, even een half uurtje.’

Een andere tip die ze geeft is om ‘zeker twee keer per week echt ervoor te gaan zitten en verbinding te maken’. Ze ziet dit het liefst iedere dag gebeuren, maar dit is niet altijd haalbaar als je allebei een drukke baan hebt en kinderen die ook aandacht willen. Klaske adviseert dan ook om dit te plannen en vooral de tv uit te laten. ‘Het is zo gemakkelijk achter die tv te hangen samen.’ Alles uit dus, ook je telefoon (!) en aandacht voor elkaar. ‘Dat je elkaar echt even aankijkt: “hé, hoe is het met je?”, dat je echt dat contact maakt en daar je daar tijd in neemt.’ Voel je ook vooral niet schuldig wanneer je kinderen hebt en af en toe een oppas regelt om samen even weg te kunnen: ‘het is fantastisch voor de kinderen dat ouders gewoon hun tijd nemen voor elkaar, want dan creëren ze weer bedding en die bedding, daar gedijen kinderen in.’

Relatiescholing

Het hebben van een relatie en deze ook nog goed onderhouden is vaak lastig, iedereen wil eigenlijk wel samen zijn met iemand, maar: ‘we hebben nergens echt geleerd hoe het moet. Ja, van onze ouders, maar die wisten ook vaak niet hoe het moest. Voor dat wat het aller-moeilijkste is, hebben we geen school en dat is eigenlijk absurd.’ Klaske heeft daarom de Relatiescholing ontwikkeld. ‘Ik zou willen dat er zoveel meer mensen naar die scholing zouden komen. Het is vijf zondagen verdeeld over twee maanden en je krijgt zoveel praktische tips en we gaan ook echt zo’n dag met elkaar aan. Ik zit zo vaak aan de achterkant, daar waar al veel pijn is, en nu met de scholing mag ik af en toe ook jonge stellen begeleiden en ze hebben er zo verschrikkelijk veel aan.’ Een relatie is voortdurend in beweging, zegt Klaske. ‘Maar hoe ga je daarmee om? Ik vind het fantastisch dat ik dat nu gewoon mensen mag leren, tools kan geven: ja, zo ga je ermee om. Het gaat nooit veranderen die beweging, we zijn altijd in beweging, dat is menseigen, maar hoe gaan we ermee om?’

Iedere dag Valentijnsdag

Op de afsluitende vraag of een relatiecoach met Valentijnsdag nog hoopt op een bijzonder gebaar of zelf iemand extra in het zonnetje zet, antwoordt Klaske: ‘Nee, want het is een dag als alle anderen. Waar ik ben, daar heb ik lief. Dat lukt niet altijd, omdat ik soms ook gewoon moe ben, maar het fijnste is dat ik altijd voel: ik wil vanuit mijn hart spreken, ik wil vanuit mijn hart doen. Dus iedere dag is een Valentijnsdag.’