atma blog

Lees regelmatig onze blog artikelen
positieve psychologie

Positieve psychologie

De visie en werkwijze van het Atma Instituut is voor een groot deel gebaseerd op de inzichten van de positieve psychologie.

Wat is reflectieve wandelcoaching?

Datgene waartoe onze aandacht wordt getrokken, reflecteert allerlei verborgen gedachten, gevoelens en behoeften uit ons onderbewustzijn. 

LifeDesign of overgave?

Er is altijd een spanningsveld tussen het zelf vormgeven van je leven en meegaan met de stroom. Hoe verhouden deze zich tot elkaar?

Gebruik de omgeving als inspiratiebron

De omgeving om je heen, waar je samen met je cliënt bent, is bij coaching altijd goed te benutten. Benut deze rijke inspiratiebron, of je nu binnen of buiten werkt.

Zomerweek in Vierhouten

In Vierhouten hadden we twee grote groepen van 16 tijdens de zomerweek. Het was heel warm, maar de grote loofbomen van de Veluwe gaven veel beschutting.

Slaaptips

Omdat ik al bijna 60 jaar slaapervaring heb, durf ik mezelf wel een slaapexpert te noemen. Daarnaast heb ik veel mensen behandeld met een slaapstoornis. Niets is fijner dan een heerlijke nachtrust. Mijn eigen slaapkwaliteit ging aanzienlijk vooruit door het volgende:

Moederdag

Ieder jaar, op de tweede zondag van de maand mei, vieren we Moederdag. Weken voor deze datum verschijnen er al folders vol aanbiedingen voor de liefste moeders, etalages worden gevuld met parfums en op alle artikelen lees je de tekst ‘I love mama’.

Wie zoet is krijgt lekkers, wie stout is de roe

Sinterklaas is weer in het land! Dat betekende vroeger dat we zaterdagavond onze schoenen gingen zetten, liedjes gingen zingen en zondagochtend blij en verrast onze pakjes gingen openen. Ongeacht de leeftijd, hoort die schoentraditie er voor ons bij.

Zes redenen om coach te worden

Zoals er verschil is tussen mensen, is er ook een verschil tussen coaches. Net als ´normale´ mensen, kom je coaches in allerlei vormen en maten tegen.

En ze leefden nog lang en gelukkig. Maakt getrouwd zijn je gelukkiger?

Koken?!…KOOOKEN?! Hoorde ik dat goed, wilde mijn moeder samen gaan koken? Uitgerekend nu? Nee, dit is niet het moment om met de eerste kookles te beginnen. Het is tenslotte de mooiste dag van de zomer. Je weet wel, de eerste dag van de zomervakantie, de zon schijnt, het is warm buiten en al mijn vriendjes zullen vast al buiten zijn en mij opwachten ergens in het park.

Waarom pesten kinderen?

“Ik wil niet met jou spelen. Waarom draag jij van die gekke kleding? Waarom doe jij zo raar? Jij bent… Waarom…?”. Ja, waarom pesten kinderen?