Wat is Outdoor LifeCoaching?

'Wij verblijven zo graag in de vrije natuur omdat deze geen mening over ons heeft'

Friedrich Nietzsche (1844 - 1900)

Je kunt ervoor kiezen een van onze opleidingen Outdoor LifeCoaching te volgen. Tijdens deze opleidingen vinden de lesdagen voor een groot deel buiten plaats. We hebben een HBO en een Post-HBO versie van deze opleiding.

Door naar buiten te gaan, wordt een extra dimensie toegevoegd aan het proces van coaching. Zowel de coach als de cliënt worden geïnspireerd door de grote variëteit, wijsheid en kracht die in de natuur verborgen ligt. Bovendien werkt de natuur ontspannend voor lichaam en geest, hetgeen sterk bijdraagt aan het krijgen van diepe inzichten en gevoelsbelevingen.

De rijkdom aan planten, dieren, objecten, landschappen en weersveranderingen kunnen op allerlei creatieve manieren worden benut. Ook is de natuur uitermate geschikt om symbool te staan voor de mentale of emotionele processen van de cliënt. De combinatie van de omgevingsrijkdom en allerlei lichamelijke activiteiten, zorgen voor de grote kracht, diepgang en rijkdom van outdoor lifecoaching.

Zo kan bijvoorbeeld een boom worden gebruikt als metafoor voor iemands persoonlijkheid of de structuur van een organisatie en een landschap voor verschillende levensgebieden. Paden worden vaak gezien als metaforen voor loopbaan- of levenspaden en dieren zijn inspiratiebronnen voor kracht, levendigheid of speelsheid. Ook worden creatieve werkvormen en rituelen gedaan met objecten uit de natuur die psychologische processen in gang zetten.

Tijdens outdoor lifecoaching wordt de symboliek van de natuur voortdurend bij het coachingsproces betrokken. De natuur wordt daarbij als een soort ‘tweede coach’ beschouwd. Om dit proces in gang te zetten, stelt de lifecoach twee fundamentele vragen: ‘Wat valt je op in de omgeving?’ en ‘Wat symboliseert dat voor jou?’

De coach en zijn cliënt stellen zich daarbij open voor de samenloop van omstandigheden of synchroniciteit in de omgeving. Er wordt goed gelet op bijvoorbeeld de zon, wind, wolken, planten, struiken, bomen, dieren, mensen, stenen, takken, paden, hekken, landschappen en sfeerveranderingen. Het is vaak opvallend hoe deze synchroon lopen met de gespreksonderwerpen en symbolische antwoorden geven op allerlei vragen.